Wissen & Forschung

Holotropes Atmen ist keine Erfindung von gestern. Die Methode basiert auf über 50 Jahren Forschung von Stanislav Grof, einem der einflussreichsten Psychiater des 20. Jahrhunderts.

Hier findest du die theoretischen Grundlagen: Von der Transpersonalen Psychologie über Grofs Bewusstseins-Kartografie bis hin zu den Perinatalen Matrizen. Fundiert, aber verständlich erklärt.

Die Artikel stellen Stanislav Grof und seine Forschung vor, erklären die transpersonale Psychologie als Fachrichtung und beschreiben Grofs Modell der vier perinatalen Matrizen. Außerdem geht es um die Erfahrungsebenen, die beim Holotropen Atmen zugänglich werden können, und um spirituelle Krisen: woran man sie erkennt und wann professionelle Hilfe nötig ist.

10 Min.

Stanislav Grof

Der Begründer des Holotropen Atmens: vom LSD-Forscher zum Pionier der transpersonalen Psychologie.

10 Min.

Transpersonale Psychologie

Die vierte Kraft der Psychologie: Brückenschlag zwischen Psychotherapie und Spiritualität.

8 Min.

Die fünf Erfahrungsebenen

Welche Bewusstseinsebenen beim Holotropen Atmen zugänglich werden: von biografisch bis transpersonal.

12 Min.

Perinatale Matrizen nach Grof

Die vier Geburtsphasen nach Grof (BPM I bis IV) und wie sie unser psychisches Leben prägen.

9 Min.

Spirituelle Krisen

Wenn sich das Bewusstsein öffnet: intensive Transformationsprozesse verstehen und begleiten.

Atemübungs-Guide + Seminartermine

5 Atemübungen, ein 7-Tage-Atemplan und eine Einführung in Holotropes Atmen, kostenlos als PDF. Plus: Erfahre als Erste:r von neuen Seminarterminen.

DSGVO-konform. Kein Spam. Abmeldung jederzeit möglich.